Sanos y en Forma Durante el Verano
Con un trabajo tan complicado como el del personal institucional, con tantas horas fuera de la oficina, alimentarse bien no es algo fácil.
Cuando empieza el verano y el calor se comienza a hacer insostenible en algunos puntos del país, nos damos cuenta que no tenemos el mejor aspecto para mostrar en la playa. Entonces nos ponemos rápidamente a hacer ejercicios y dietas que, más que ayudarnos, pueden terminar perjudicándonos. Peor aún, es que podemos estar sanos por fuera, pero por dentro tener algunos inconvenientes clínicos.
